ได้เวลาอัพ(อีกรอบ5555+)

posted on 30 Jul 2010 22:08 by fermdebiz

5555+

 ใกล้วันแม่แล้ว

อาจารย์ก็จะสั่งงานที่เกี่ยวกับงานวันแม่

 

แล้วเราก็ทำเสร็จตอนตี2กว่า

เฮ้อ!!!!!!!

ง่วงมากกกกก

 

แต่ก้อภูมิใจน่ะ

ก้อ

ขอบอกอีกครั้ง

หนูรักแม่มากเลยค่ะ

edit @ 6 Aug 2010 12:14:53 by Danu - มาแล้วกับผม*0*

ใกล้สอบแล้ว

posted on 13 Jul 2010 21:08 by fermdebiz
อาทิตย์แห่งนรกกำลังมาเยือน พวกท่านได้เตรียมตัวรับบาปที่ท่านได้ก่อไว้ตลอดระยะเวลาประมาณ3เดือน 55555+ ไม่ใช้บาปอะไรที่ไหนนั้นคือ โดเรียนบ้าง ไม่อ่านหนังสือบ้า อ๊ากกกกกกกกกก!!!!!!!!!!!!!!!!!!~ ตายแน่ตรู ไม่มีอารายอยู๋ในหัวเลยนิ ทามงายดีๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ตกแน่ๆเลย อิอิ

20 ข้อดีของคนอ้วน

posted on 28 Jan 2010 01:25 by fermdebiz

1    เต่งตึง  ไม่เหี่ยวแห้ง  ดูมีน้ำมีนวล

2    น่ารัก   โดยเฉพาะคนอ้วนๆขาวๆมักมีคนมาขอมากอดเล่น

3    คนอ้วนส่วนใหญ่มักอารมดี   หัวเราะง่ายมองโลกในแง่ดี

4    เลยทำให้คนอ้วนมีเพื่อนเยอะ

5    กินง่าย  อยู่ง่าย  ไม่เรื่องมาก  (  เพราะกินได้ทุกอย่าง  )

6    มีความสุขกับการกิน ไม่กลัวอ้วน  (เพราะอ้วนอยู่แล้ว

      คนเราอายุสั้นหาของอร่อยกิน กันเถอะ

7    ไม่ค่อยมีความทุกข์กับเขานานๆ เพราะว่าเวลาไม่สบายใจ

      ก็หาอะไรกิน แป็ปเดียวก็ลืม  อิอิ

8    เวลาซ้อนมอเตอร์ไซด์รับจ้างปลอดภัยมาก 

      เพราะน้ำหนักเยอะ  ซิ่งไม่ได้

9    ที่ไหนมีของอร่อย ไม่รู้  ถามได้  เจ๊ตอบได้หมด

      ประมาณว่ามีเรด้าติดตัวกันเลยทีเดียวเชียว

10   เป็นคนประหยัด  ไม่กินทิ้งขว้าง  เพราะฉะนั้น 

       อาหารบนโต๊ะนี้เจ๊จัดการเอง

11   ไม่จมน้ำตาย  เพราะมีห่วงยางรอบตัว 

       ไม่ต้องหัดว่ายน้ำให้เสียเวลา

12   ไปไหนมาไหนได้เร็วกว่าชาวบ้าน 

       เพราะเจ๊ไม่เดินอย่างเดียวเจ๊กลิ้งด้วย  เจ๋งป่ะ

13    เวลาที่ขาดแคลนอาหาร  ตายยาก  เพราะตุนอาหารไว้เยอะ

14    ไม่ตกยุก  เพราะต้องเปลี่นเสื้อผ้าบ่อยมาก 

        ทำไงได้แบบว่ากินดีอยู่ดี น้ำหนักเลยขึ้นนิดหน่อย  แหะๆๆ

15    เวลาคนอื่นหนาวแต่คนอ้วนกลับอุ่น

16    เวลาคนอื่น  คนอ้วนจะเหงื่อเยอะทำให้ดับความร้อนได้ดี 

       แต่ถ้าเต่ามาด้วยเนี่ยแล้วแต่คนนะจ๊ะ อย่าเหมา

17    คนเราสามารถยกของได้ไม่เกิน10%ของน้ำหนักตัว

       แสดงว่าคนอ้วนก็ยกของได้หนักกว่าคนอื่นทั่วไป

18    สามารถเต้นระบำหน้าท้องได้น่าดูกว่าคนผอมๆ(มั้ง)

        ก็พุงเยอะกว่าก็ต้องน่าดูกว่า ชิมะ

19   เวลาใส่กางเกงเลไม่ต้องผูก  แบบว่ามันพอดี

20   สามารถใส่เสื้อไซส์  XL  เป็นไซส์   S ได้  ทำได้ป่ะ

 

ต้องขอโทษด้วยสำหรับเจ้าของบทความ  พอดีเราสูบมาแล้วเราก้อปิดเลย  ทำให้เราไม่ได้ลงเครดิตให้

ข้าน้อยต้องขอโปรดหระทานอะภัยด้วย

คราวหน้าคราวหลังข้าน้อยจะลงเครดิตให้น่ะขอรับ

 

edit @ 22 Feb 2010 20:01:39 by Danu - มาแล้วกับผม*0*

edit @ 6 Aug 2010 12:07:14 by Danu - มาแล้วกับผม*0*

คนเลือดกรุ๊ปโอ

ส่วนมากจะมีกรดในกระเพาะอาหารสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ควรกินอาหารจำพวกแป้งมากเกินไป เพราะจะย่อยยาก เสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคอ้วน

เครื่องดื่มที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ปโอคือ

• น้ำสับปะรด
• น้ำลูกพรุน

แต่ไม่ควรดื่มน้ำแอปเปิล น้ำส้ม น้ำกะหล่ำปลี



เลือดกรุ๊ปเอ

เรียกว่าตรงข้ามกับกรุ๊ปโอ แทบจะทุกอย่าง เพราะเลือดกรุ๊ปนี้จะมีกรดในกระเพาะอาหารต่ำ จึงเหมาะกับอาหารมังสวิรัติและควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกอาหารสำเร็จรูป เช่น

• ไส้กรอก
• แฮม

เพราะอาหารจำพวกนี้มีสารดินประสิวที่ไปกระตุ้นให้เกิดมะเร็งในกระเพาะอาหาร

เครื่องดื่มที่เหมาะสมกับคนเลือดกรุ๊ปเอก็คือ

• น้ำแอปพริคอต
• น้ำแคร์รอต •
น้ำเซเลอรี
• น้ำเกรปฟรุต
• น้ำสับปะรด
• น้ำมะนาว

เพราะมี วิตามินซีสูง แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้ม น้ำมะละกอ และน้ำมะเขือเทศ


เลือดกรุ๊ปบี

เป็นกรุ๊ปเลือดที่สามารถต้านทานโรคมะเร็งและโรคหัวใจได้ แต่ยังมีปัญหาเรื่องภูมิคุ้มกันของร่างกาย จึงควรกินอาหารจำพวก

• ผักใบเขียว
• ตับ
• ไข่
• นมไขมันต่ำ

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญ

• น้ำกะหล่ำปลี
• น้ำแครนเบอร์รี่
• น้ำองุ่น
• น้ำมะละกอ
• น้ำสับปะรด

เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะ แต่ให้ระวังการดื่มน้ำมะเขือเทศ




เลือดกรุ๊ปเอบี

คนเลือดกรุ๊ปนี้ เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในกระเพาะอาหาร จึงควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินซี เช่น

• บร็อกโคลี่
• เชอร์รี่
• ส้มโอ
• เกรปฟรุต
• กะหล่ำปลี
• และดื่มน้ำแคร์รอต
• น้ำเซเลอรี
• น้ำแครนเบอร์รี่
• น้ำองุ่น • และน้ำมะละกอ

เพราะช่วยต้านมะเร็งได้ แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้มเพราะทำให้ย่อยยาก

ทำไมคนเราถึงแก่??????

posted on 28 Jan 2010 00:07 by fermdebiz
มีมากมายหลายวิธีที่คุณจะสามารถบอกเล่าทฤษฎีที่เกี่ยวกับอายุได้ แต่ที่ได้รับการยอมรับและกล่าวถึงมากที่สุด มีแค่ 3 ทฤษฎีเท่านั้น

   The Genetic Theory: ทฤษฎี หลักพันธุศาสตร์ซึ่งแม้นักวิทยาศาสตร์ก็ไม่สามารถอธิบายว่า อะไรเป็นตัวแปรทำให้คนดูแตกต่างกันแม้ว่าจะมีอายุเท่ากัน แต่ที่หลักพันธุศาสตร์สามารถยืนยันได้ก็คือ เด็กที่เกิดจากพ่อแม่อายุยืน ก็มักมีอายุยืนยาวนานเหมือนกับพ่อแม่ด้วย รวมทั้งผู้หญิงมักมีอายุยืนกว่าผู้ชาย

   The Free Redical Theory: ทฤษฎีอนุมูลอิสระทุกวันนี้มีคนทำผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับสารต่อต้านอนุมูลอิสระมา มาก ด้วยการใช้สารต่อต้านแอนตี้ออกซิแดนต์(คล้ายวิตามินอีและดี)เพื่อป้องกัน ก่อนที่สารดังกล่าวเข้ามาทำร้ายเซลล์ของเรา ทั้งนี้ศาสตราจารย์ Jeffery Blumberg of Nutrition at Tulfts Univesity กล่าว ว่าร่างกายของเราเองก็สามารถสร้างเอนไซม์ผลิตสารต้านอนุมูลอิสระให้ลดน้อยลง ไปได้เหมือนกัน แต่อาหารก็ยังเป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้ร่างกายของเราเสื่อมลงได้ เพราะเดี๋ยวนี้การอดอาหารหรือแม้แต่กินอาหารแบบไม่บันยะบันยัง เมื่ออายุ 20 ปีขึ้นไปโรคต่างๆจะถามหาได้ เช่น โรคมะเร็ง หัวใจ การเสื่อมของเม็ดสี พาร์กินสัน และอนุมูลอิสระยังโจมตีคอลลาเจนและอิลาสติน ที่เป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อ จนทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่นบนผิวได้

   The Hormonal Theory: ทฤษฎีฮอร์โมน เมื่อระดับฮอร์โมนลดลง วัยหมดประจำเดือน โรคกระดูกพรุน โรคหัวใจ ฯลฯ เกิดขึ้นเพราะระดับของฮอร์โมนลดลง มักเกิดขึ้นกับคนวัย 30 ขึ้นไป และยิ่งใช้ชีวิตรีบเร่ง คุณก็จะแก่เร็วยิ่งขึ้นอีก

Recommend